TALLER DE MINDFULNESS

Taller de Mindfulness dirigit per Alicia Santos

Tots els dimecres de 18,30h a 19,30h.

Terapia de Compasión Basada en los Estilos de Apego. Segun la conclusión de nuestra terapeuta Alicia Santos, se ha demostrado que los participantes al taller, han experimentado una disminución de los niveles de ansiedad y depresión que se mantenian al menos durante cuatro meses posteriores al taller. También mejoraron los niveles de autoamabilidad, mindfulness y humanidad común.